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고추의 기원과 한국 고추의 효능, 고추를 활용한 요리 고추는 Capsicum 속에 속하는 식물들을 포괄하는 용어이며, 이 속에는 다양한 종류의 고추가 포함되어 있습니다. 이 중에서도 주요한 종류로는 Capsicum annuum (단고추), Capsicum frutescens (매운 고추), Capsicum chinense (향후추), Capsicum baccatum (아지 고추), Capsicum pubescens (고로케피 고추) 등이 있습니다. 오늘은 고추의 기원과 한국 고추의 효능, 고추를 활용한 요리를 알아보겠습니다. 고추의 기원은 남아메리카로 거슬러 올라갑니다. 고추는 약 6,000년 전에 남아메리카에서 재배되기 시작했으며, 주로 중남미 지역인 현재의 멕시코, 볼리비아, 페루 등에서 기원했다고 여겨집니다. 고추는 그 당시 남아메리카 원주민들에 의해.. 2023. 10. 3.
피망 모종 키우기와 영양소 제공 방법, 파프리카와 피망의 차이점, 피망 맛있게 먹는 방법 가족센터에서 피망 모종을 받았습니다. 이제 열심히 자라서 열매를 맺었습니다. 오늘은 피망 모종을 키우는 방법과 영양소 제공 방법, 피망과 파프리카의 차이점, 피망을 맛있게 먹는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 피망 키우기 기본 단계: 씨앗 선택: 피망을 키우기 위해 품종에 맞는 씨앗을 선택하세요. 심기 시기: 피망 씨앗을 토지에 심을 때는 일반적으로 온난화기나 봄철이 적당합니다. 씨앗이 잘 자라난 모종을 분양받았습니다. 토양: 잘 배수되는 토양을 선택하고 유기물질이 풍부한 비옥한 토양이 좋습니다. 자동으로 배수되는 화분에 다이소에서 판매하는 배양토를 깔았습니다. 태양빛: 피망은 풍부한 태양빛을 좋아합니다. 따라서 햇볕이 잘 드는 장소에 심으세요. 아파트 베란다에 볕이 잘 드는 곳에 화분을 두었습니다. 해바.. 2023. 10. 3.
콜라비(Kohlrabi)의 효능과 보관 방법 독일어로 콜(khol)은 양배추, 라비(rabi)는 순무라는 뜻으로, 풀이하면 콜라비는 '순무양배추' 입니다. 원산지는 북유럽 해안지방이지만, 대한민국 제주도에서 자라나는 대표적인 월동 채소 중에 하나입니다. 오늘은 제주도의 대표적인 월동채소인 콜라비의 효능과 보관 방법에 대해 알아보겠습니다. 효능 1. 열량이 적고, 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 수분과 비타민C가 많이 함유되어, 다이어트와 피부미용에 좋습니다. 2. 나트륨을 배출하여, 혈당과 혈압을 조절하는데 도움을 줍니다. 3. 식이섬유가 풍부하여, 장건강과 변비 예방에 도움을 줍니다. 4. 칼슘과 인이 풍부하여, 골다공증을 예방해 줍니다. 5. 항산화 작용으로 인한 항암 효과가 있습니다. 6. 면역력을 강화하고,바이러스 질병을 예방합니다. 7. 위산이 .. 2023. 10. 2.
굴(oyster)관련 일화와 맛있게 즐기는 방법 굴은 바다의 우유라고 불릴만큼 영양이 가득하여, 오랫동안 인류의 영양소로 소중히 여겨져 왔습니다. 바위에 붙어 서식하여, 석화라고도 불립니다. 추석이 지나고 본격적인 10월 굴철이 다가옵니다. 오늘은 굴고 관련 된 일화와 맛있게 즐기는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 굴과 관련된 일화: 굴은 모유 못지않게 유서 깊은 음식입니다. 최소 16만 5,000년간 아마도 그 이상 굴을 날로 익히거나 날로 먹었다고 알려져 있습니다. 고대문명: 굴은 고대 문명에서도 소중한 음식으로 여겨졌습니다. 그리스, 로마, 중국 등에서 굴은 형상화된 음식 중 하나였습니다. 고대 그리스에서는 생명과 탄생의 상징으로 여겨졌습니다. 사랑의 여신 아프로디테가 선물한 묘약으로 '아프로디지액(Aphrodisiac)'으로 불렀다고 합니다.. 2023. 10. 2.
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